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「美しく引き締まったカラダを手に入れたい」「無理なくたんぱく質を摂りたい」と思っていませんか？
最近ではプロテインが「筋トレ男子」だけでなく、「美容・健康意識の高い女性」にも欠かせないサプリメントとして注目を集めています。

しかし、市場にはさまざまなブランドがあり、「どれを選べばいいの？」と迷う方も多いはず。
そこで今回は、口コミ評価・コスパ・成分バランスを徹底的に比較し、美ボディを叶えるプロテインランキングTOP5を発表！

特に1位の「マイプロテイン」は、圧倒的なコスパと豊富なフレーバー、そして高たんぱく×低脂質で男女問わず人気急上昇中。
在庫やキャンペーンが頻繁に変わるため、気になる方は今すぐチェックがおすすめです！

美ボディを叶えるプロテインTOP5

🥇 第1位：マイプロテイン（Myprotein）

出典：マイプロテイン公式サイト

商品説明

イギリス発の世界的プロテインブランド「マイプロテイン」。
品質・コスパ・味すべてにおいてバランスが取れた万能タイプで、筋トレ初心者から上級者まで幅広く支持されています。
特に「Impact ホエイプロテイン」は、1食あたりたんぱく質21g前後を実現しながら、低脂質・低糖質をキープ。
フレーバーは60種類以上あり、チョコ系・フルーツ系・ナチュラル系まで好みに合わせて選べます。
さらに、定期的に開催される「最大80%OFFセール」で、他社と比べて圧倒的なコスパを誇ります。

料金

・通常価格：約4,130円～（税込）／1kg
・定期セール時：約2,000円台〜（時期により変動）

特典・キャンペーン情報

• セール時は1kgあたり2,000円台に値下げ

口コミ

• 30代女性（美容目的）：「飲みやすくて続けやすい！甘さ控えめで朝の置き換えにもぴったり」
• 40代男性（筋トレ歴5年）：「コスパ最強。筋肉のハリが変わったのを実感しています」

おすすめコメント

マイプロテインは、美しさとパフォーマンスを両立したい男女に最もおすすめのブランドです。
味・成分・コスパの三拍子が揃い、毎日続けるほど結果が出やすいプロテイン。
筋肉をつけたい男性も、引き締まった美ボディを目指す女性も、迷ったらまずコレを選べば間違いありません。

🥈 第2位：ゴールドスタンダード（Optimum Nutrition）

出典：ゴールドスタンダード公式サイト

商品説明

世界中のトレーニーが愛用する、まさに「王道プロテイン」。
ホエイアイソレートを中心に高品質なたんぱく質を配合しており、吸収スピードの速さが特徴です。
シンプルな成分設計と海外ブランドらしい力強い味が魅力。

料金

約5,980円～（税込）／900g

口コミ

• 40代男性：「筋肥大重視ならこれ。トレ後の回復が早くなった気がします」
• 30代女性：「ちょっと甘めだけど、慣れると美味しい」

おすすめコメント

本格的に筋肉を育てたい方におすすめ。味は濃いめですが、成分重視派なら満足度が高い製品です。

🥉 第3位：ザバス（SAVAS）

出典：ザバス公式サイト

商品説明

国内トップクラスの知名度を誇る定番ブランド。
日本人の体質に合わせた設計で、味・溶けやすさ・信頼性のバランスが抜群です。

料金

約4,670円～（税抜き）／900g

口コミ

• 30代女性：「味がまろやかで朝食代わりにも◎」
• 40代男性：「手軽で安心、長く続けやすい」

おすすめコメント

日本人に合わせたバランス設計で、初心者が最初に試すのに最適なブランドです。

第4位：ビーレジェンド（beLEGEND）

出典：ビーレジェンド公式サイト

商品説明

日本発の人気プロテインブランド。アニメコラボなど個性的な展開で話題。
国産の安心感とユニークなフレーバー展開が魅力です。

料金

3,980円～（税込）／1kg

口コミ

• 30代女性：「デザートみたいに飲めて楽しい」
• 40代男性：「味のバリエーションが多くて飽きない」

第5位：バルク（BULK）

出典：バルク公式サイト

商品説明

高品質なたんぱく質をシンプルに摂取できるイギリスのブランド。
余計な添加物が少なく、ナチュラル志向の方に人気。

料金

6,264円（税込）／378g

口コミ

• 40代男性：「余計な甘さがなく、すっきりしていて良い」
• 30代女性：「成分がシンプルで安心感がある」

商品比較表

順位	ブランド名	月額目安	主な特徴	特典/キャンペーン
1位	マイプロテイン	約4,000円	高たんぱく・低脂質・味が豊富	セール時割引あり「最大80％OFF」
2位	ゴールドスタンダード	約6,000円	高品質ホエイアイソレート	メルマガ登録で初回5％OFF
3位	ザバス	約5,000円	国内ブランド・飲みやすい	店頭購入可
4位	ビーレジェンド	約4,000円	味の種類が豊富	コラボ商品あり
5位	バルク	約12,500円	無添加・ナチュラル志向	公式限定セールあり

選び方のポイント

プロテインを選ぶ際に大切なのは、「目的」「味」「コスパ」「成分バランス」の4点です。
まず、筋肉を増やしたい人はたんぱく質含有率が高いホエイプロテインを選びましょう。
一方、美容やダイエット目的なら、低脂質・低糖質タイプがおすすめです。

また、継続できるかどうかは「味」も重要な要素。毎日飲むものだからこそ、好みのフレーバーを選ぶことで習慣化しやすくなります。
コスパ面では、セールや定期購入を活用するのが賢い選び方。特にマイプロテインはセールが多く、初回からお得に購入できます。

さらに、飲むタイミングもポイントです。筋トレ後30分以内は吸収が高まり、朝食や間食代わりに摂取するのも効果的。
目的に応じて活用すれば、効率よく理想のボディに近づけます。

FAQ（よくある質問）

Q1. プロテインは毎日飲んでも大丈夫ですか？
A. 問題ありません。むしろ毎日摂取することで安定した栄養補給ができます。

Q2. ダイエット中でも飲んでいい？
A. はい。マイプロテインのような低糖質タイプなら、むしろ置き換え食として効果的です。

Q3. 水と牛乳、どちらで割るのがいい？
A. 水はスッキリ、牛乳はコクが出て飲みやすくなります。目的と好みで使い分けましょう。

まとめ

今回のランキングでは、**「マイプロテイン」**が堂々の第1位に輝きました。
理由は、圧倒的なコスパと品質、そして男女問わず飲みやすい味のバリエーション。
「美容も筋トレも両立したい」というあなたに、最もぴったりのプロテインです。

迷ったら、まずはマイプロテインから始めましょう。
今なら初回限定割引も実施中です。