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毎日の食事を用意するためには、献立を考え、食材を買い、調理して片付けるまで、意外と多くの時間がかかります。
「夕食を用意する負担を少し減らしたい」
「買い物へ行く回数を減らしたい」
「塩分やカロリー、品目数などに配慮して設計された食事を選びたい」
このような場合に検討しやすいのが、自宅までお弁当やおかずを届けてもらえる宅配食サービスです。
宅配食には、冷蔵のお弁当を日々届けてもらうタイプから、冷凍のおかずをまとめて受け取って保管しておくタイプまであります。
そのため、料金だけを見て決めるのではなく、配送方法や注文単位、食事の内容、保存方法、利用できる地域なども確認しておくことが大切です。
この記事では、ワタミの宅食、ヨシケイ、ベネッセのおうちごはん、コープデリ、食宅便の5サービスについて、それぞれの特徴や料金、利用方法などを比較します。
50代以降で日々の食事準備を軽減したい方はもちろん、仕事や家事などで忙しく、買い物や夕食準備にかかる時間を減らしたい30代・40代の方も、サービス選びの参考にしてください。
※料金、商品内容、配送エリア、キャンペーンなどは変更される場合があります。掲載時点の情報をもとに記載していますので、申し込み前には各公式サイトで最新情報をご確認ください。
ワタミの宅食
出典：ワタミの宅食公式サイト
ワタミの宅食 公式サイト
自宅まで日替わりのお弁当・お惣菜を届けてもらえる
ワタミの宅食は、日替わりのお弁当やお惣菜を自宅へ届けてもらえる食事宅配サービスです。
大きな特徴は、担当の「まごころスタッフ」が地域を回りながら届ける仕組みを採用していることです。
冷凍のお弁当を宅配便でまとめて受け取るサービスとは異なり、日々の夕食として利用しやすい配送スタイルになっています。
ASP掲載情報では、管理栄養士が塩分・カロリー・品目数などに配慮しながら献立を設計していると案内されています。
また、利用者へのアンケートを実施し、寄せられた意見を参考にしながら味の見直しを行っている点も特徴です。
日々の献立を考えたり食材を買ったりする時間を減らしたい場合や、自炊と宅配食を組み合わせながら生活したい場合などに検討できます。
ワタミの宅食の特徴
ワタミの宅食では、複数のお弁当・お惣菜から生活スタイルや食事量などに合わせて商品を選べます。
基本的に調理済みの状態で届くため、一から料理を作る場合と比べて夕食準備に必要な工程を減らせます。
また、日替わりで献立が用意されているため、「毎日自分でメニューを考えるのが負担」という場合にも取り入れやすいでしょう。
ASP掲載情報によると、2010年3月から2021年3月までのお弁当・お惣菜の累計は8億食を突破しています。
さらに、ASP掲載情報では「高齢者食宅配市場」において2011～2023年の売上シェアに関する実績が案内されています。
出典は株式会社富士経済「外食産業マーケティング便覧2011～2024」で、当該市場には病者向け食宅配も含まれます。
過去の利用実績や調査データも、サービスを比較するときに確認できる情報の一つです。
料金
ワタミの宅食では、食事量やごはんの有無などが異なる複数の商品が用意されています。
たとえば、日替わりのお惣菜を中心に利用したい場合は「まごころ手鞠」「まごころおかず」、食べ応えも重視したい場合は「まごころダブル」、ごはん付きのお弁当を希望する場合は「まごころ御膳」などを比較できます。
料金の目安として、公式サイトで案内されている通常価格をもとにすると、「まごころ手鞠」は日替わり5日間コースで通常2,950円（税込）、「まごころおかず」は通常3,450円（税込）、「まごころダブル」は通常3,950円（税込）、「まごころ御膳」は通常3,550円（税込）が目安です。
1食あたりに換算すると、「まごころ手鞠」は590円（税込）、「まごころおかず」は690円（税込）、「まごころダブル」は790円（税込）、「まごころ御膳」は710円（税込）相当となります。
| 商品例 | 日替わり5日間コースの通常料金目安 | 1食あたりの目安 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| まごころ手鞠 | 2,950円（税込） | 590円（税込） | 比較的コンパクトなお惣菜 |
| まごころおかず | 3,450円（税込） | 690円（税込） | 複数のお惣菜を組み合わせた商品 |
| まごころダブル | 3,950円（税込） | 790円（税込） | 主菜2種類を組み合わせた商品 |
| まごころ御膳 | 3,550円（税込） | 710円（税込） | ごはん付きのお弁当 |
このように、ワタミの宅食は商品によって価格だけでなく、食事量やごはんの有無などにも違いがあります。
価格を抑えることだけを基準にするのではなく、「おかずだけでよいか」「ごはんも一緒に届けてもらいたいか」「どの程度の食事量を希望するか」といった点から比較すると選びやすくなります。
また、時期によって初めて利用する方向けの割引などが実施される場合があります。キャンペーンには対象商品・利用条件・実施期間などが設定されているため、申し込み時に公式サイトで適用条件をご確認ください。
※料金・商品内容・キャンペーンは掲載時点の情報をもとにしています。変更または終了する場合がありますので、最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
ワタミの宅食を検討する際に注目したいのが、日々の食事として取り入れやすい配送方法です。
冷凍庫に何食分もの容器を保存しておく方式ではなく、担当スタッフが届ける方式なので、冷凍庫の保管スペースをできるだけ使いたくない場合にも比較候補になります。
また、管理栄養士が塩分やカロリー、品目数などを考慮して献立を設計しているため、自分で毎回細かな献立を考える負担を減らしたい場合にも利用しやすいサービスです。
宅配食を毎日の夕食に組み込みたい方や、買い物・調理の工程を減らしたい方に向いています。
キャンペーン・特典
ワタミの宅食では、初めて利用する方、または6か月以上利用を休んでいる方を対象とした「初回割引」が用意されています。
対象となる5日間コースでは、たとえば「まごころ手鞠」が通常2,950円（税込）のところ2,360円（税込）、「まごころおかず」が通常3,450円（税込）のところ2,760円（税込）で案内されています。
また、ワタミの宅食のLINE公式アカウントとネットのログインIDを連携すると、300円OFFクーポンを受け取れる特典も案内されています。
初回割引は1世帯1回限りで、対象商品・コースや利用条件が設定されています。他のキャンペーンや割引とは併用できない場合があるため、申し込み前に適用条件をご確認ください。
※キャンペーン・クーポンの内容は変更または終了する場合があります。掲載時点の情報であり、最新情報は公式サイトをご確認ください。
こんな場面で利用しやすい
ワタミの宅食は、たとえば次のような場面で検討できます。
・平日の夕食を用意する負担を減らしたい
・スーパーへ買い物に行く回数を減らしたい
・献立を毎日考える手間を省きたい
・調理済みのおかずを日々受け取りたい
・冷凍食品を大量に保管するスペースを確保しにくい
・仕事や家事と食事準備を両立したい
50代以降の方だけでなく、共働き世帯や仕事の帰宅時間が遅くなりやすい方など、食事準備の時間を短縮したい場合にも選択肢になります。
配送エリアについて
ASP掲載情報では、北海道・青森・秋田・岩手・沖縄およびその他一部エリアが宅配エリア外として案内されています。
ただし、配送可能地域は変更される可能性があります。
同じ都道府県内でも一部地域が対象外となる場合があるため、利用前に公式サイトで郵便番号などから配送可否を確認することが大切です。
ワタミの宅食まとめ
ワタミの宅食は、日替わりのお弁当・お惣菜を生活に取り入れたい方が比較しやすいサービスです。
管理栄養士が塩分・カロリー・品目数などを考慮して献立を設計しており、食材の買い出しや献立作成、調理にかかる工程を減らせることも特徴です。
特に「冷凍のお弁当をまとめてストックするより、日々届けてもらう方法を選びたい」という場合には、他の冷凍宅配食との違いを確認してみるとよいでしょう。
ヨシケイ
出典：ヨシケイ公式サイト
ヨシケイ 公式サイト
ミールキットから調理済みタイプまで選択肢がある
ヨシケイは、食材宅配・ミールキットなどを展開しているサービスです。
ワタミの宅食と比較すると、完成した食事を受け取ることだけでなく、必要な食材を受け取って自宅で調理するスタイルも選択肢になる点が特徴です。
「調理そのものをできるだけ省きたいのか」「買い物や献立を考える工程を減らしつつ料理はしたいのか」によって、向いているサービスは変わります。
料理をする時間は確保できるものの、献立作成や食材購入を負担に感じている方にとっては比較しやすいサービスです。
ヨシケイの特徴
ヨシケイでは、必要な食材が届くミールキットを中心に複数のメニューを用意しています。
ミールキットの場合、自分でスーパーを回って食材をそろえる工程を減らせるのが特徴です。
あらかじめ献立が決まっているため、「今日の夕食は何にしよう」と毎日考える負担も軽減できます。
一方で、コースによっては自宅で加熱・調理する工程が必要になります。
調理済みのお弁当を受け取って温めることを中心に考えている場合は、希望するコースの調理工程を確認してから申し込むことが重要です。
料金
ヨシケイの料金は、利用する地域、選択するメニュー、人数、注文する日数などによって異なります。
代表的なメニューの一つ「プチママ」は、2品構成を基本としたミールキットで、公式サイトでは**2人用・5日間で6,500円前後（税込）**となる週があります。1日あたりでは2人分で1,300円前後、1人分に換算すると650円前後が目安です。
また、「Cut Meal」は食材の一部がカットされた状態で届くメニューで、**2人用・5日間で7,000円前後（税込）**となる週があります。
| 商品例 | 2人用・5日間の料金目安 | 1人1食あたりの目安 | 主な特徴 |
|---|---|---|---|
| プチママ | 6,500円前後（税込） | 650円前後 | 2品構成を基本としたミールキット |
| Cut Meal | 7,000円前後（税込） | 700円前後 | 一部の食材がカットされたミールキット |
ヨシケイは、完成したお弁当を受け取るサービスとは異なり、ミールキットを選択すると自宅で調理する工程があります。
そのため料金だけでなく、「買い物や献立決めを減らしながら自宅で料理したいか」という点も含めて比較すると選びやすいでしょう。
※上記料金は代表的な料金目安です。ヨシケイは地域や週のメニュー、人数、注文方法などによって料金が異なります。最新の商品内容・料金は利用地域の公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
ヨシケイは、夕食準備のすべてを外部に任せるのではなく、自宅で料理する機会も残したい場合に比較しやすいサービスです。
献立と必要な食材をまとめて用意してもらうことで、スーパーで「何を買えばよいか」を考える時間を減らしやすくなります。
自宅で作った料理を食べたい一方、献立決めや買い出しは負担に感じている場合などに検討できます。
キャンペーン・特典
地域や時期によって、初めて利用する方向けの商品・企画などが用意される場合があります。
対象商品や料金、申し込み条件は変更される可能性があるため、現在利用できる内容については公式サイトをご確認ください。
こんな場面で利用しやすい
ヨシケイは、
・夕食の献立を考える時間を減らしたい
・食材の買い出し回数を減らしたい
・自宅で料理する習慣は残したい
・必要な分量の食材を届けてもらいたい
・家族分の夕食準備を効率化したい
といった場合に比較候補となります。
一人分の完成したお弁当を受け取りたい場合と、家族分を自宅で調理したい場合では適したコースが異なるため、サービス内容を確認して選びましょう。
ヨシケイまとめ
ヨシケイは、ミールキットを利用して献立作成や買い物の工程を減らしたい場合に検討しやすいサービスです。
ワタミの宅食のような「調理済みの食事を受け取る方法」と比較する場合は、料金だけでなく、自宅でどの程度調理したいかを基準にすると違いが分かりやすくなります。
ベネッセのおうちごはん
出典：ベネッセのおうちごはん公式サイト
ベネッセのおうちごはん 公式サイト
冷凍でまとめて受け取れる宅配食
ベネッセのおうちごはんでは、冷凍のお弁当・おかずを取り扱っています。
ワタミの宅食のように日々届けてもらうスタイルとは異なり、冷凍商品を保管して必要なタイミングで利用したい場合に比較しやすいサービスです。
外出などで夕食時間が一定しない場合や、必要な日に宅配食を利用したい場合には、冷凍保存できることが利点になります。
ベネッセのおうちごはんの特徴
公式サイトでは、普通食のほか、やわらか食や塩分制限食、たんぱく・塩分調整食などの商品が案内されています。
通常の食事として利用する場合はもちろん、食事内容について一定の条件から商品を探したい場合にも、複数の商品カテゴリーを比較できます。
ただし、食事に関して医師などから具体的な指示を受けている場合は、自己判断だけで商品を決めず、商品情報を確認したうえで必要に応じて医師や管理栄養士などの専門家へ相談してください。
料金
2026年9月に確認した公式サイトでは、「バランス健康食」は定期便7食4,200円（税込）から、6食セットは3,890円（税込）から案内されています。
また、塩分制限食の定期便は7食5,250円（税込）から、6食セットは4,680円（税込）から案内されています。
商品カテゴリーによって料金が異なるため、何食セットを注文するかだけでなく、選択する食事の種類も確認して比較しましょう。
送料などを含めた実際の支払額については、注文前に公式サイトで確認してください。
※上記は掲載時点で確認できた情報です。商品構成・料金等は変更される可能性があります。
おすすめポイント
ベネッセのおうちごはんは、冷凍庫に食事を保管しておき、必要なタイミングで利用したい場合に検討しやすいサービスです。
毎日決まった時間帯に受け取る方式ではなく、複数食をストックしておくことで、「今日は料理する時間が取りにくい」という日に利用するといった使い方もできます。
一方、複数食を注文すると冷凍庫のスペースが必要になります。
申し込み前には容器サイズや注文食数を確認し、保管できる場所を確保しておくと利用しやすいでしょう。
キャンペーン・特典
キャンペーンや初回向けの商品などが用意される場合があります。
実施内容は時期によって変わる可能性があるため、利用時点の公式サイトをご確認ください。
こんな場面で利用しやすい
ベネッセのおうちごはんは、
・冷凍のお弁当を自宅にストックしておきたい
・必要な日を選んで宅配食を利用したい
・毎日受け取るよりまとめて受け取りたい
・普通食以外の商品カテゴリーも確認したい
・調理にかかる工程を減らしたい
といった場合に比較しやすいサービスです。
毎日届けてもらうサービスと、冷凍でまとめて受け取るサービスのどちらが生活に取り入れやすいかを考えて選択するとよいでしょう。
ベネッセのおうちごはんまとめ
ベネッセのおうちごはんは、冷凍のお弁当・おかずをまとめて受け取り、自分のタイミングで利用したい場合の選択肢です。
普通食だけでなく複数の商品カテゴリーが用意されているため、食事に求める条件を整理して比較すると選びやすくなります。
コープデリ
出典：コープデリ「デイリーコープ」公式サイト
デイリーコープ 公式サイト
平日の食事宅配を利用できる生協のサービス
コープデリの「デイリーコープ」では、「舞菜（まいさい）」などの食事宅配を利用できます。
公式サイトでは、舞菜は管理栄養士がカロリーや塩分などを考慮して設計した日替わりメニューとして案内されています。
冷蔵で届けられるため、ワタミの宅食と比較する際には「日々の食事として冷蔵のお弁当・おかずを受け取りたい」という共通した観点から検討できます。
一方、利用には生協への加入が必要です。
コープデリの特徴
舞菜には、ごはん付きの「舞菜弁当」をはじめ、おかずのみの商品など複数の選択肢があります。
食事量や、ごはんを自宅で用意するかどうかによって商品を選び分けられるのが特徴です。
また、デイリーコープではミールキットも扱っているため、調理済みの商品と自宅で仕上げる商品を生活スタイルに応じて検討できます。
料金
2026年9月に確認した公式料金では、代表的な商品は次のように案内されています。
「舞菜弁当」は1食税込680円、「舞菜ミニ弁当」は税込464円、「舞菜おかず」は税込702円、「舞菜しっかりおかず」は税込756円、「舞菜御膳」は税込842円です。
商品によってごはんの有無やおかずの品数などが異なるため、価格と食事内容の両方を確認することが大切です。
※上記は掲載時点で確認できた価格です。最新の商品・料金は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
コープデリの特徴は、お弁当・おかずだけに限定せず、生活に必要な食品なども含めて生協のサービスを利用できる点です。
宅配食だけを利用したいのか、それとも日常的な食品購入も宅配へ切り替えたいのかによって、サービスの使い勝手は変わります。
すでに対象地域の生協を利用している場合などは、デイリーコープの利用条件を確認してみるとよいでしょう。
キャンペーン・特典
加入時の企画や地域別の特典などが用意される場合があります。
地域によって利用条件や取り扱い内容が異なる可能性があるため、郵便番号などから対象エリアを確認し、最新情報を公式サイトで確認してください。
こんな場面で利用しやすい
コープデリは、
・平日の食事準備を軽減したい
・冷蔵のお弁当やおかずを利用したい
・食事宅配とあわせて生協サービスを利用したい
・ごはん付きとおかずのみから選びたい
・週の中で宅配食を取り入れたい
といった場合に検討できます。
コープデリまとめ
コープデリのデイリーコープは、冷蔵のお弁当・おかずを日々の食事に取り入れたい場合に比較しやすいサービスです。
ワタミの宅食と比較するときは、商品の内容や料金だけでなく、生協への加入、利用可能地域、希望する曜日なども確認するとよいでしょう。
食宅便
出典：食宅便公式サイト
食宅便 公式サイト
冷凍のおかずをまとめて届けてもらえる
食宅便は、日清医療食品が提供している冷凍宅配食サービスです。
「おまかせコース」をはじめ、複数の商品カテゴリーが用意されています。
日々冷蔵で届けてもらうワタミの宅食とは配送・保存方法が異なるため、「毎日受け取る方法」と「冷凍庫へまとめてストックする方法」を比較したい場合に違いが分かりやすいサービスです。
食宅便の特徴
公式サイトでは、「おまかせコース」のほか、「塩分＆カロリーケア」「低糖質セレクト」「たんぱくケア」「やわらかい食事」など複数のコースが案内されています。
「おまかせコース」は和・洋・中や肉・魚などを組み合わせた冷凍のおかずセットです。
冷凍庫に保管しておけば、必要な日に取り出して利用できます。決まった曜日の夕食だけ宅配食にするなど、自分の予定に合わせて使いやすい点が特徴です。
料金
2026年9月に公式サイトで確認した「おまかせコース7食セット」は、7食4,830円（税込）です。単純計算では1食あたり690円です。
5食セットは3,450円（税込）と案内されています。
ごはんは基本セットとは別に追加でき、公式サイトでは150g×7食が1,220円（税込）で掲載されています。
商品によって料金が異なるほか、配送時には送料についても確認する必要があります。
※料金・商品内容等は掲載時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
おすすめポイント
食宅便は、冷凍のおかずをある程度まとめて自宅に置いておきたい場合に比較しやすいサービスです。
毎日宅配を受け取る必要がないため、帰宅時間や外出予定が変わりやすい場合にも利用方法を調整しやすくなっています。
定期便では毎週・隔週・月1回といった配送周期が案内されているため、利用頻度に合わせて検討できます。
キャンペーン・特典
食宅便では商品や注文方法によってポイントなどが設定されている場合があります。
また、キャンペーン等が実施される可能性もありますが、内容や条件は変更されるため、注文時点の公式情報をご確認ください。
こんな場面で利用しやすい
食宅便は、
・冷凍のおかずをまとめてストックしたい
・食べたいタイミングを自分で決めたい
・毎日の受け取りが難しい
・複数のコースから用途に合わせて選びたい
・自宅でごはんを用意して、おかずだけ宅配を利用したい
といった場合に比較できます。
一方、まとめて注文する場合は冷凍庫の保管スペースが必要です。
注文食数と容器サイズを確認してから申し込むと、受け取り後の収納で困りにくくなります。
食宅便まとめ
食宅便は、冷凍のおかずをまとめて受け取り、自分の予定に合わせて利用したい方が検討しやすいサービスです。
ワタミの宅食などの冷蔵配送タイプとは使い方が異なるため、「毎日の受け取りやすさ」と「冷凍保存による自由度」のどちらを重視するかが比較ポイントになります。
ワタミの宅食と宅配食4サービスを比較
ここまで紹介した5サービスは、いずれも食事準備にかかる工程を減らすために活用できます。
一方で、提供される食事の状態や配送方法、利用方法には違いがあります。
| サービス | 主なタイプ | 保存方法 | 主な利用方法 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ワタミの宅食 | 調理済み弁当・お惣菜 | 冷蔵中心 | 日々の夕食として利用 | 担当スタッフによる配送を基本とし、日替わりの食事を取り入れやすい |
| ヨシケイ | ミールキットなど | 商品による | 自宅で調理・仕上げ | 献立作成や食材購入の工程を減らしながら料理をしたい場合に検討しやすい |
| ベネッセのおうちごはん | 調理済み宅配食 | 冷凍 | まとめて受け取り、必要な日に利用 | 冷凍庫にストックして利用しやすい |
| コープデリ | 冷蔵弁当・おかず、ミールキットなど | 商品による | 平日の食事などに利用 | 生協の商品宅配などとあわせて検討できる |
| 食宅便 | 調理済みおかず | 冷凍 | まとめて受け取り、必要な日に利用 | 冷凍のおかずをストックして予定に合わせて利用しやすい |
※商品・サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
5サービスを比較すると、大きな違いの一つが「冷蔵で日々受け取るタイプ」と「冷凍でまとめて受け取るタイプ」です。
ワタミの宅食は、日替わりのお弁当・お惣菜を日々の夕食に取り入れたい場合に検討しやすいサービスです。
ベネッセのおうちごはんや食宅便は、冷凍商品をまとめて保管し、必要な日に利用したい場合に比較しやすくなっています。
ヨシケイは、料理そのものは行いたいものの、献立決めや食材購入にかかる工程を減らしたい場合に選択肢となります。
コープデリは、冷蔵の食事宅配だけでなく、日常的な食品宅配なども含めて検討したい場合に確認しやすいサービスです。
このように、価格だけで比較するのではなく、「どこまで食事準備を任せたいのか」を最初に整理すると選びやすくなります。
宅配食を選ぶときに確認したい7つのポイント
1．冷蔵と冷凍のどちらが生活に合うか
宅配食選びでは、最初に保存方法を確認しておきましょう。
冷蔵タイプは、届いた食事を日々の夕食として利用したい場合に向いています。
一方、冷凍タイプは保存期間を確保しやすく、必要な日に取り出して利用できることが特徴です。
ただし、冷凍タイプを複数食まとめて注文すると、それだけ冷凍庫のスペースが必要になります。
冷凍庫が普段から食品で埋まりやすい家庭では、注文する食数と容器サイズを事前に確認しておくことが重要です。
ワタミの宅食を検討する場合は、冷蔵で日々届けてもらう方法が生活に合うかを考えてみましょう。
2．完成品とミールキットの違いを確認する
宅配サービスを利用したからといって、必ずしも調理が不要になるわけではありません。
完成したお弁当・お惣菜を届けてもらうサービスもあれば、カット済み食材などを使って自宅で調理するミールキットもあります。
料理そのものをできるだけ省きたい場合は、調理済みの商品を中心に確認すると選びやすくなります。
一方で、「料理はしたいが、献立を考えたり食材を買ったりする時間を減らしたい」という場合には、ヨシケイなどのミールキットも比較対象になります。
どちらが適しているかは、料理に使える時間や家庭の人数によって変わります。
3．1食の価格だけでなく総額を確認する
宅配食の料金を比較するときに注意したいのが、表示されている1食あたりの金額だけで判断しないことです。
サービスによって、
・送料
・注文単位
・ごはんの有無
・定期購入の条件
・1回に届く食数
・利用地域による料金差
などが異なります。
たとえば、おかずだけの商品であれば、自宅でごはんや汁物などを用意する費用も考える必要があります。
反対に、ごはん付きのお弁当なら、それだけで一回の食事として利用しやすい場合があります。
1週間、1か月など、実際に利用する期間を想定して費用を考えると比較しやすくなります。
4．配送頻度と受け取り方法を確認する
宅配食はサービスによって配送方法が大きく異なります。
日々届けてもらう方式であれば、その日の食事として利用しやすい一方、受け取り方法を確認しておく必要があります。
冷凍宅配便でまとめて届く方式なら、毎日受け取る必要はありませんが、一度に複数の商品が届きます。
仕事などで日中不在にすることが多い場合は、
・不在時にはどうなるのか
・受け取り時間を指定できるのか
・置き配に対応しているのか
・専用ボックスなどを利用できるのか
といった点を確認しておきましょう。
5．配送エリアを確認する
利用したいサービスが決まっても、自宅が配送対象地域に含まれていなければ申し込めません。
特に地域ごとにスタッフが届けるサービスは、同じ都道府県でも対象地域と対象外地域が分かれる場合があります。
ワタミの宅食についても、利用前に公式サイトで配送可否を確認することが大切です。
引っ越しを予定している場合や、離れて暮らす家族のために申し込みたい場合も、実際の配送先住所を基準に確認しましょう。
6．食事量やメニューを確認する
宅配食を継続して利用する場合は、料金だけでなく食事量やメニューも重要です。
同じ宅配食でも、軽めの食事を想定した商品と、品数や量を増やした商品では内容が異なります。
ごはんが付いているかどうかも確認しましょう。
おかずのみの商品を利用して、自宅で炊いたごはんと組み合わせる方法もあります。
また、苦手な食材やアレルギーがある場合は、原材料表示や各サービスの対応方法を事前に確認してください。
7．継続しやすい注文方法か確認する
宅配食は1回だけ利用する方法のほか、毎週など一定の周期で利用する方法もあります。
定期的に利用する予定であれば、
・注文締切
・変更方法
・休止方法
・解約方法
・配送頻度の変更
・支払い方法
なども確認しておきましょう。
旅行や帰省などで自宅を離れることがある場合は、配送を一時的に止められるか確認しておくと利用しやすくなります。
宅配食選びで確認しておきたいポイント
料金だけで決めない
宅配食を比較するときは、料金が分かりやすい判断材料になります。
しかし、1食あたりの価格が近くても、配送方法や送料、ごはんの有無、食事量などが違えば、実際の使い勝手は変わります。
価格だけを比較するのではなく、必要なサービスが含まれているかまで確認しましょう。
冷凍庫の容量を確認せず注文しない
冷凍タイプで特に確認したいのが保管場所です。
7食、10食などをまとめて購入すると、想像以上に冷凍庫を使用する場合があります。
普段から冷凍食品を多く保管している場合は、初回から多く注文するのではなく、収納できる量を確認してから利用する方法もあります。
配送エリアを申し込み前に確認する
全国向けに展開しているサービスでも、一部地域が配送対象外となる場合があります。
広告や比較記事だけを見て判断せず、最終的には公式サイトで郵便番号などを入力し、利用できるか確認しましょう。
必要な調理工程を確認する
「宅配食だから料理をしなくてもよい」と考えて申し込むと、実際には調理工程が必要だったという場合があります。
ミールキットは買い物や献立作成の工程を減らせますが、基本的には自宅で仕上げる商品です。
調理済みのお弁当を希望する場合は、商品タイプを確認してから注文しましょう。
用途別に考える宅配食の選び方
日々の夕食を届けてもらいたい場合
日々の夕食として調理済みのお弁当・お惣菜を取り入れたい場合は、ワタミの宅食のような冷蔵配送タイプを確認するとよいでしょう。
担当スタッフが届ける方式のため、冷凍庫に何食分も保管する使い方とは異なります。
「その日の食事をその日の生活の中で受け取りたい」という場合に比較しやすい方式です。
冷凍庫に食事を常備したい場合
必要な日に宅配食を利用したい場合は、ベネッセのおうちごはんや食宅便など、冷凍タイプを確認するとよいでしょう。
仕事で帰宅時間が変わりやすい場合や、自炊する日と宅配食を利用する日を柔軟に分けたい場合にも利用方法を調整できます。
ただし、保管スペースの確認は必要です。
自分で料理する時間も残したい場合
料理そのものは続けたいものの、献立を決める時間や買い物の工程を減らしたい場合は、ヨシケイなどのミールキットが比較対象になります。
必要な食材が用意されることで、夕食準備の一部を省けます。
完成したお弁当を温める方式とは異なるため、「どこまで自分で調理したいか」を基準にしましょう。
食品宅配もまとめて利用したい場合
食事だけでなく、日常的な食品なども宅配で購入したい場合には、コープデリのサービス内容を確認するとよいでしょう。
一つのサービスでどこまで日常の買い物を補いたいのかを整理すると判断しやすくなります。
よくある質問
ワタミの宅食は冷凍ですか？
ワタミの宅食の主力となる日替わりのお弁当・お惣菜は、冷蔵で届ける方式です。
冷凍の商品とは保存方法や利用方法が異なるため、申し込む商品について公式サイトで確認してください。
ワタミの宅食は毎日受け取る必要がありますか？
注文する商品やコースによって利用方法が異なります。
日替わりの商品を利用する場合は、指定された曜日に担当スタッフが届ける方式となります。
具体的な配送日や注文条件は、利用地域や商品によって異なる場合があるため、申し込み前に公式サイトをご確認ください。
一人暮らしでも宅配食を利用できますか？
一人分から注文できる商品を提供しているサービスがあります。
一人暮らしの場合は、1回の注文食数や冷蔵・冷凍庫の保管スペース、配送頻度などを確認すると選びやすくなります。
宅配食とミールキットは何が違いますか？
一般的に、調理済みの宅配食は温めるなどの簡単な準備で食べられる商品が中心です。
一方、ミールキットは必要な食材や調味料などが用意され、自宅で加熱・調理して完成させる商品が中心です。
調理時間をできるだけ減らしたい場合は調理済みタイプ、料理はしたいものの買い物や献立作成の工程を減らしたい場合はミールキットというように比較できます。
冷蔵と冷凍はどちらを選べばよいですか？
利用頻度や受け取り方法によって選択肢が変わります。
日々の夕食として受け取りたい場合は冷蔵タイプ、何食かまとめて保存して必要な日に利用したい場合は冷凍タイプが比較しやすいでしょう。
冷凍タイプの場合は冷凍庫の保管スペースも確認してください。
宅配食を選ぶときは1食あたりの料金を比較すればよいですか？
1食あたりの価格は重要ですが、それだけではサービス全体の費用を比較できない場合があります。
送料、ごはんの有無、注文単位、配送頻度なども含めて確認しましょう。
ワタミの宅食の配送エリアはどこですか？
ASP掲載情報では、北海道・青森・秋田・岩手・沖縄およびその他一部エリアが宅配エリア外として案内されています。
配送エリアは変更される場合があるため、現在の配送可否は公式サイトで確認してください。
宅配食は毎日利用しなければいけませんか？
サービスやコースによって異なります。
平日を中心に利用するサービスや、冷凍商品をまとめて注文して必要な日に食べるサービスなどがあります。
毎日利用する必要がないサービスもあるため、自分が利用したい頻度に合う注文方法を選びましょう。
家族のために注文することはできますか？
注文者と配送先を分けられるかどうかはサービスによって異なります。
離れて暮らす家族のために利用を検討している場合は、配送先の指定方法、支払い方法、配送エリアなどを公式サイトで確認してください。
キャンペーンを利用して申し込んだほうがよいですか？
キャンペーンは利用を検討する際の確認項目の一つですが、期間や対象商品、適用条件などが設定されている場合があります。
継続して利用する可能性がある場合は、キャンペーン適用時だけでなく、通常時の料金や配送条件も確認しておくことが大切です。
5サービスの違いを確認して生活に合う宅配食を選ぼう
今回比較したのは、ワタミの宅食、ヨシケイ、ベネッセのおうちごはん、コープデリ、食宅便の5サービスです。
同じ宅配食関連サービスでも、利用方法には違いがあります。
ワタミの宅食は、日替わりのお弁当・お惣菜を日々の食事として取り入れたい場合に検討しやすいサービスです。
担当の「まごころスタッフ」による配送を基本としていることや、管理栄養士が塩分・カロリー・品目数などに配慮して献立を設計していることも特徴です。
一方、冷凍庫へ複数食を保存して必要な日に利用したい場合は、冷凍タイプのサービスも比較候補になります。
料理をする習慣を残しながら買い物や献立決めの工程を減らしたい場合には、ミールキットという選択肢もあります。
宅配食を比較するときは、
・冷蔵か冷凍か
・調理済みかミールキットか
・料金と送料
・注文単位
・配送頻度
・配送エリア
・保存スペース
・食事量や商品内容
などを確認することが大切です。
どのサービスが利用しやすいかは、生活スタイルや宅配食を利用する目的によって変わります。
特に、買い物や献立作成、調理にかかる工程を減らしながら、日々の夕食として調理済みのお弁当・お惣菜を取り入れたい場合には、ワタミの宅食は有力な選択肢の一つです。
商品によって内容や料金が異なるため、申し込み前には現在利用できる商品、料金、配送エリアなどを公式サイトで確認してください。